Hälsa

Du behöver inte behaga alla, bara dig själv!

Babelli.de

Gravida kvinnor undrar hur snabbt andra blir experter när det gäller deras kroppar eller foster. Eftersom “goda råd” kommer överallt under graviditeten, och ibland med en överraskande brist på avstånd. Om åsikter från utsidan irriterar dig är detta mantra för dig: du behöver inte behaga alla, bara dig själv.


Oönskade råd under graviditeten

  • Ville du inte avsluta dina studier innan du blev gravid?
  • Vill du verkligen äta det här? Du kan inte förvänta dig att ditt barn gör det.
  • Tror du inte att gå på konsert kommer att överväldiga ditt barn?
  • Cyklar du fortfarande ???
  • En fest? De röker där. Det är helt oansvarigt.
  • En födelseort? En läkare måste vara närvarande vid förlossningen. Tänk också på ditt barn.

Alla gravida kvinnor känner till sådana fraser. Det är verkligen fantastiskt hur vänner, bekanta och till och med fullständiga främlingar ifrågasätter kraftigt gravida kvinnors bedömning och internationalitet. “Har du tänkt på det också?” Ja, om. Jag är gravid och jag tänker på mitt barn hela tiden. Naturligtvis byter jag varje tanke tio gånger innan jag fattar ett beslut. Varför tror alla att jag genomlever dagen helt oförberedd och oavsiktlig?

“Det är ditt beslut, men jag kommer att vara på din plats …” Om en sådan fras införs, vet du, kommer nu en ganska klumpig kritik. Och det verkar vara en del av människans natur att vi har mycket kritik och goda råd för gravida kvinnor och unga föräldrar. På något sätt verkar gravida kvinnor ge intryck av att de inte har full kontroll över sitt omdöme.

Varför de ständigt lär dig

Om du är som de flesta gravida kvinnor, oroa dig inte för mycket för ditt barn. Det är nog tvärtom. Du har tusen frågor, googla varje ny graviditetsvecka, konsultera din barnmorska och läs föräldraguider för att förbereda dig. Och även om du inte gör det, är det baserat på ett beslut du fattat medvetet.

Och det är något som människor som älskar att ge oss oönskade råd kanske inte överväger. Du agerar inte som alla andra skulle göra, så de antar att du inte vet (och behöver undervisas) bättre.

Problemet är att oönskade råd kommer vid en tid då dina nerver redan är på kanten: sömnbrist, oro och rädsla, hormoner, … Just nu kan oönskade råd och kommentarer, som du vill säga, vara korrekt. gå till ämnet.

Eftersom detta “råd” oroar sig och stör. De tenderar att efterklang under lång tid och helt enkelt orsaka onödig stress.

Lyssna på din inre röst

Föräldraskap är ett av de mest kontroversiella ämnena. Det finns så många olika åsikter, studier, upplevelser, böcker och metoder. Det som inte finns är ett bra och ett dåligt. Det kan inte heller existera. Varje barn är individuellt. Varje levnadsmiljö, varje kultur, varje socialisering är annorlunda. Varje par föräldrar är individuella och deras mentala, ekonomiska, andliga och fysiska krav är också olika.

Detta är ett mycket viktigt fynd för (framtida) föräldrar eftersom det hjälper dem att hitta sin egen väg och representera den med självförtroende. Tanken “Alla har sin egen historia” men det hjälper dig också att döma andra mindre.

Speciellt gravida kvinnor och unga föräldrar är oerhört glada och bedöms, betygsätts och instrueras ofta av utomstående. Och det är just därför du nu kan börja uppfatta och lita på din egen inre röst starkare.

Och eftersom vår inre röst är en känslig växt, måste du vila lite. Stäng ögonen, andas djupt och lyssna inuti. Ljud för esoteriskt? Var inte panik, du behöver inte meditera med rökelse ljus i en halvtimme. Men Om du blir provocerad, kränkt eller störd av andra, är det verkligen meningsfullt att ta ett avstånd först.

Du behöver inte alltid behaga

Vad som ofta händer när vi får en sådan instruktion är att en slags panik uppstår i vårt huvud. Vi tror att det som den andra sa är riktigt dåligt. Men är det inte. Med lite avstånd är det bara en åsikt som någon annan har. Det berör dig inte alls. Och nu kommer vi till vårt mantra: du behöver inte behaga andra människor, bara dig själv. Då håller inte någon annan med om hur du gör det. Och det? Det är din rätt. Och det är din rätt att agera enligt bästa kunskap och tro.

Vad skulle du säga till din bästa vän?

Ett bra sätt att hantera din egen osäkerhet är att fråga dig själv: “Vad skulle du rekommendera din bästa vän?”.

Hon kommer att berätta ”Åh ja, den här främlingen har helt rätt. Det är oansvarigt för dig att förorena ditt ofödda barn med Coca Cola. “ eller skulle hon säga: ”Åh, hon känner dig inte ens. Du har levt så friskt i flera månader, din baby utvecklas fantastiskt och din själ behövde bara en cola för att kunna skicka några glada känslor till ditt barn.

Kanske kommer hon att säga det också ”Du vet, jag måste säga dig, du har verkligen levt lite dåligt nyligen. Det måste ha varit svårt för dig. Kom igen, låt oss klippa några äppelkilar, vila på soffan och titta på Gilmore Girls. “

Vad din inre bästa vän inte gör är att utvärdera dig. Andra och din inre kritiker gör tillräckligt. Och det är precis därför du behöver din inre bästa vän som en motståndare.

Så här svarar du på oönskade råd

Kommentarer om din graviditet kan vara kritiska eller till och med nedsättande. Men ibland är den andra personen bara intresserad och inser inte ens att de möter dig i ett känsligt område.

Det är viktigt att du inte blir för känslomässigt involverad. Undvik långa förklaringar, du behöver inte rättfärdiga dig själv. Ett kort “Tack, det är rätt för oss.” Det räcker. Om frågan fortsätter kan det också tyda på att du redan undrar när du behöver råd. Eller bara svara med “Hmmm, det är ett intressant tillvägagångssätt” och gå sedan vidare till nästa ämne.

Botón volver arriba

Annonsblockerare upptäckt

Du måste ta bort AD BLOCKER för att fortsätta använda vår webbplats TACK