Kvinna i Dag

En jämn hy – så den lyser även utan smink

En jämn hy - så den lyser även utan smink

6 knep

Mycket få av oss har naturligt felfri hud utan rodnad eller fläckar. Som ett resultat tar det mycket smink och foundation för att täcka över det. Du kan också uppnå en jämn hy utan smink om du använder några grundläggande knep.


# 1 Förse din hud med hälsosamma näringsämnen

Med all extern vård får du inte glömma att frisk och ren hud först och främst behöver rätt näringsämnen. Utan vitaminer, mineraler och spårämnen kan din hud inte regenereras och är ännu mer utsatt för åldrandet. Så om din hudfärg är viktig för dig hjälper det att vara uppmärksam på din kost. Om du vill göra något bra för din hud, ge det vitamin A, B, C och E, zink och aminosyror. Så det finns många gröna och orange grönsaker, frukt, fisk, ost, flingor och nötter på bordet. Det är bäst att undvika godis, alkohol och nikotin. Det är därför vatten nu är din bästa vän!

I det här bildgalleriet kan du ta reda på vilka livsmedel som innehåller näringsämnen som är hälsosamma för huden:

# 2 Rengör ansiktet med toner

I vilket fall som helst är näring hälften av striden. Den andra delen är en ordentlig ansiktsrengöring. Det finns också ett alternativ till kosmetiska produkter här. Du kan enkelt blanda din egen ansikts toner – ta lite kamomill *, arnica eller ringblomma och gör ett te med dessa hemmet. Naturligtvis kan du också använda tepåsar. Häll denna infusion, låt den svalna och använd den för att rengöra ansiktet på morgonen och på natten. Läkplantor har en gynnsam effekt på huden, har en uppstramande effekt och kan minska rynkor.

# 3 Tillsätt fukt till hy

Efter rengöring bör du återföra tillräckligt med fukt till huden. Med tiden torkar den upp och blir blek. Så bad dem på morgonen och på natten med en fuktkräm som passar din hudtyp. För fläckig hud kan du använda en kräm med zink och salicylsyra * för att bekämpa finnar. Men torr hud blir bara torrare som ett resultat. Här måste du lita på en återfuktande plantskola *.

Läs nu

# 4 Exfoliera din hud regelbundet

En jämn hy måste också skalas ordentligt. Därför bör du applicera en ansiktsskrubb en eller två gånger i veckan för att ta bort döda celler och släta ut huden. Du bör också vara uppmärksam på din hudtyp. De som är utsatta för allvarliga orenheter bör inte använda för aggressiv skalning. Här hittar du 6 skal för varje hudtyp som du enkelt kan göra själv:

# 5 Undvik starka UV-strålar

För att uppnå en vacker solbränd hy är det värt att använda små solenheter. Du bör dock aldrig utsätta din hud för UV-strålar under lång tid utan skydd. Om du gör detta regelbundet riskerar du för tidig åldrande av huden, ökad pigmentering och en ökad risk för hudcancer. Så använd alltid solskyddsmedel eller spray när du solar och överdriv inte i solen!

# 6 Koppla av ditt ansikte med en massage

Behandla din hud med en ansiktsmassage då och då efter skalet. Detta stimulerar blodcirkulationen i huden och hjälper den att absorbera inre näringsämnen. Dessutom kommer du att märka hur du automatiskt slappnar av och därmed också minimera dina rynkor. För att göra detta, kör helt enkelt cirkulära rörelser över pannan och templen, sedan över kinderna, näsan och hakan. Du kan också använda en massagehandske * för detta.

Video: rätt skönhetsolja för alla hudtyper

Ett annat tips för fast, vacker hud är eteriska oljor som masseras in regelbundet. Vi visar vilken olja som passar din hud.

Naturligtvis kommer inte all hud att vara felfri direkt efter dessa tips och med hjälp av hemmet. Ibland måste du fortfarande fuska och täcka över lite. Men i alla fall är det värt att förlita sig mer på naturliga produkter och låta huden andas. Känner du några andra knep för en perfekt hy? Så jag är väldigt nyfiken och jag ser fram emot din huds hemlighet i kommentarerna.

Botón volver arriba

Annonsblockerare upptäckt

Du måste ta bort AD BLOCKER för att fortsätta använda vår webbplats TACK