Kök

Grön smoothie med spenat | Hälsosamma recept smoothies

Grön smoothie med spenat

Förberedelsetid 2 Min.

Förberedelsetid 0 Min.

arbetstid 2 Min.

tallrik Smoothie

Land och region Amerikanska recept

Delar 2 människor

Kalorier 132 kcal

1x2x3x

  • 1 mango
  • 150 GRAM Spenat
  • 1 banan
  • 200 ml Vatten
  • Skala bananer.

  • Tvätta spenatbladen.

  • Skala mango och skär massan från hjärtat.

  • Blanda bananer, spenat och mango med vatten och njut i ett smoothieglas!

Kalorier: 132kcalKolhydrater: 32GRAMProtein: FjärdeGRAMFett: 1GRAMMättade fettsyror: 1GRAMNatrium: 66mgKalium: 804mgKostfiber: 5GRAMSocker: 22GRAMA-vitamin: 8190UIC-vitamin: 64mgKalcium: 86mgJärn: 2mg

Botón volver arriba

Annonsblockerare upptäckt

Du måste ta bort AD BLOCKER för att fortsätta använda vår webbplats TACK