Spett av lammfilé med lök och bacon Lamm shish kebab
Förberedelsetid femton Min.
Förberedelsetid 40 Min.
arbetstid 55 Min.
tallrik Grillad
Land och region Ryska recept
Delar Fjärde människor
Kalorier 1085 kcal
1x2x3x
- 500 GRAM Lammfilé
- 3 Lök
- 200 GRAM bacon
- 100 GRAM Solrosolja
- 3 Vitlöksklyftor
- 200 GRAM Tomater
- Salt Prova
- svartpeppar Prova
Skär lammfilén i bitar som är cirka 2 cm långa och 1 cm tjocka.
Ta bort köttet lätt och marinera kort i en blandning av vegetabilisk olja, malet lök, peppar, salt och finhackad vitlök.
Sticka lammet omväxlande med bacon, tomatskivor och lök.
Grill på en kolgrill eller stek helt enkelt i olja.
Kalorier: 1085kcalKolhydrater: SjätteGRAMProtein: tjugoettGRAMFett: 108GRAMMättade fettsyror: 37GRAMKolesterol: 140mgNatrium: 149mgKalium: 461mgKostfiber: 2GRAMSocker: 2GRAMA-vitamin: 430UIC-vitamin: 9mgKalcium: 44mgJärn: 2mg
